122. 快、准、狠

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    前面说了，最好的防守就是进攻，作为拼刺中最常见的进攻就是突刺，这也是学习和训练的重点。

    突刺时，两臂向目标用力推枪（左手主要掌握方向），同时以右脚掌的蹬力，腰部的推力，使身体向前，随即左小腿带动大腿向前踢出一大步（踢出时，脚距离地面不要超过二拳），在左脚着地的同时刺中敌人，右脚自然

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