第27节

然不是一蹴而就的，但是却是可以培养的。

    第一要树立远大的梦想。美国有个人叫富勒，家中有7个兄弟姐妹，他从5岁开始工作，9岁时会赶骡子。他有一位了不起的母亲，她经常和儿子谈到自己的梦想:“我们不应该这么穷，不要说贫穷是上帝的旨意，我们很穷，但不能怨天尤人，那是因为你爸爸从未有过改变贫穷的欲望，家中每一个人都胸无大志。”这些话深植富勒的心，他一心想跻身于富人之列，开始努力追求财富，12年后，富勒接手一家被拍卖的公司，并且还陆续收购了7家公司。他谈及成功的秘诀，还是用多年前母亲的话回答:“我们很穷，但不能怨天尤人，那是因为爸爸从未有过改变贫穷的欲望，家中每一个人都胸无大志。”富勒在多次受邀演讲中说道:“虽然我不能成为富人的后代，但我可以成为富人的祖先。”袁征你从小就是个有梦想的孩子，而眼前的中考则是你迈向梦想的一步。不要仅仅把这当做一次应试的考试，一次制度上安排的选拔，伸出你的双手，自己去把握它。你不就是这样想的吗？为什么不再这么激励自己？

    第二，把自己的注意力集中在追求上，而不要放在恐惧和担忧上。过去同一座山上，有两块相同的石头，三年后发生截然不同的变化，一块石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块石头却受到别人的唾骂。这块石头极不平衡地说道:“老兄呀，在三年前，我们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，我的心里特别痛苦。”另一块石头答道:“老兄，你还记得吗？曾经在三年前，来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的痛，你告诉他只要把你简单雕刻一下就可以了，而我那时想像未来的模样，不在乎割在身上一刀刀的痛，所以产生了今天的不同。”当你关注在实现梦想的痛楚上时，你的压力就会越来越大，你会被自己想像的困难吓死，而当你集中在所追求的梦想上时，你获得的是美好的感觉，于是你身边的环境就会变得很积极。你愿意相信我的话，那么就试一试吧！

    伟人之所以伟大，关键是在于他们能战胜自我，永不放弃，激发潜能。我们可以这样说，只有战胜自我的人才会有坚强的意志力，能够紧紧地追随心中的梦想，不管路上会遇到什么样的不幸和困难。

    太阳总会有被乌云遮掩的时候，但我们不能因为影子的消失而去怀疑自己的存在。人生在世难免起起落落，当你落入困境时，只要能够坚决地说:

    ——我必定……

    ——我能够……

    ——我要……

    相信你定能迎难而上，高歌向前。

    “谢谢您，心仪叔叔！我知道了，解决压力最有效的方法就是要自信、自强！”袁征看到这里情不自禁地喊了出来。

    好，讲到这里，我想这么聪明的袁征你一定已经明白如何解除压力，树立自信了吧。为了巩固上述的思想方法，加深理解和认识，现在我们一起来做几道心理压力测试题好吗？

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    魔鬼测试:你能承受多大的心理压力·

    1.你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。

    a.这件事引起的焦虑和不安使你失眠；

    b.这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事；

    c.开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它。

    2.你的书放在教室的课桌上被同学撕破了，而且你报告了老师，学校也不管。

    a.你很失望，痛苦地抱怨；

    b.开始自己修复；

    c.考虑自己找出撕书人，并向他索赔或报复。

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