配合相对应的呼吸节奏。
左右脚各三次为一组,而这仅仅只是入门热身。
苏东一丝不苟地练习着,他心里头多少也是有些抵触,同时也不确定这玩意儿到底有没有用,但他相信努诺·克鲁斯的专业,既然克鲁斯要求他练,那他就练。
既然要练,那就要练得一丝不苟,每一个动作都严格按照瑜伽教练的要求。
别看罗尼平日里跳脱得像猴子,其实他练习起来也同样十分认真。
梅丽莎倒是对两名年轻球员的认真程度感到意外,因为她很清楚,瑜伽被很多人视为女性的运动,在足球领域里也没受到什么重视,更别说是训练了。
但也恰恰因为如此,所以她也更加重视起来。
所有的老师都喜欢认真学习的孩子,瑜伽教练也不例外。
在苏东和罗尼练习的时候,她不停在纠正他们一些不规范的动作和体式,要求也相当严苛,一定要他们练到符合标准之后,她才进入下一个体式的训练。
就这样,第一堂的60分钟瑜伽练习课,苏东和罗尼一口气学了十八个体式,说是一整套六十分钟瑜伽课程的练习,接下来一段时间也都将继续按照这套课程来进行。
家庭作业就是,今晚回家后,自己进行六十分钟的练习,老师明天要检查。
在梅丽莎宣布下课的那一瞬间,苏东和罗尼对视了一眼,都纷纷从对方眼中看到了两个字。
失望!
对于他们这个年纪的少年人来说,练习瑜伽真不是一件有趣的事情。
…………
…………
“怎么样?你们早上去练习瑜伽,效果怎么样?”
下午,刚刚走进健身房,佩佩就凑过来,十分好奇地追问道。
看他那副模样,如果真有效果的话,他肯定也会去偷偷报班。
“嗯,非常棒,我非常后悔自己没有早一点去练了。”罗尼一副相见恨晚的感慨。
“别看我只练了两节课,但我告诉你,佩佩,我有一种感觉,等到什么时候,我把整套瑜伽动作都学完,我在球场上就再也不怕你了。”
佩佩听得有些讶然,真有这么神奇?
他不大相信罗尼,转头看向了苏东,眼神里仿佛像是在问,他说的是真的?
苏东只是微微笑着,没有给出答案,这让佩佩更怀疑了。
“而且,我告诉你,佩佩,我们的瑜伽教练是一个大美女,身材好到爆炸。”罗尼很夸张地说道,他的表情让苏东怀疑,他此时此刻肯定是想到了乔丹娜。
这次佩佩忙不迭地点头,“这个我知道,之前就有听说过,瑜伽教练以女性居多,而且身材都特别好,没想到你们运气这么好,还遇到个美女教练。”
说完,这厮还意味深长地嘿嘿笑了起来,配上他那一脸的横肉,实在是有点……
“梅丽莎,我们瑜伽教练的名字,美不美?”
“美。”佩佩点头,“听这名字就知道,一定是个美丽大方的姑娘。”
“何止啊,我告诉你,佩佩,如果不是我有女朋友的话,我今天就发誓追她。”
佩佩听后,还真以为如此,有些遗憾地叹了口气,“那确实是有点可惜了。”
苏东在一旁早已忍不住捧腹大笑,搞得佩佩都有些莫名其妙。
“你别管他,苏这家伙一脑子就足球,他别说女朋友了,估计连女孩子的手都没牵过,他看到梅丽莎,整个人都懵比了。”罗尼一副恨铁不成钢的模样,鄙视着苏东。
佩佩点了点头,对着苏东劝道:“你还是要加把劲,对自己多点自信。”
苏东表面上受教地点头,实际上心里早骂开了。
自信个屁!
我去追一个四十多岁,快五十岁的大妈?
“佩佩,要不这样,你明天跟我们一起去?”苏东提议道。
罗尼双眼一睁,轻轻给了苏东一拳,如果佩佩过去看到了,他还怎么忽悠?
平日里窝在这岛上,无时无刻不在训练,忽悠忽悠佩佩也是一件挺过瘾的乐事。
“我也想去跟你们练,但你知道,我早上有事。”
佩佩早上和中午都还要去餐馆做兼职,下午才到健身房来兼职。
一个人干两三份活,还要兼顾踢球和训练,这家伙也是蛮拼的。
苏东知道,不说葡萄牙,就说在马德拉岛,像佩佩这样,渴望成为职业足球运动员的巴西少年,起码有几十个,他们都是怀揣相同的梦想来到这里的。
但不是每一个人都能够走出这座小岛。
也不是每个人都能成为职业球员。