第187章

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    （以下非正文）

    海带炖排骨

    原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

    制作：1准备好原材料2烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒3小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒4将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒5再加入适量的料酒翻炒几下6再加入海带结进去翻炒7将炒过的海带排骨放入电饭煲中8按下平常煮饭的功能键9煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可

    海带炖排骨

    10盛入盘中。

    海带炖排骨

    小贴士：

    1排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来

    2炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色

    3排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥

    4将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

    （以下非正文）

    海带炖排骨

    原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

    制作：1准备好原材料2烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒3小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒4将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒5再加入适量的料酒翻炒几下6再加入海带结进去翻炒7将炒过的海带排骨放入电饭煲中8按下平常煮饭的功能键9煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可

    海带炖排骨

    10盛入盘中。

    海带炖排骨

    小贴士：

    1排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来

    2炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色

    3排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥

    4将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

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    海带炖排骨

    原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

    制作：1准备好原材料2烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒3小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒4将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒5再加入适量的料酒翻炒几下6再加入海带结进去翻炒7将炒过的海带排骨放入电饭煲中8按下平常煮饭的功能键9煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可

    海带炖排骨

    10盛入盘中。

    海带炖排骨

    小贴士：

    1排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来

    2炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色

    3排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥

    4将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

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    海带炖排骨

    原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

    制作：1准备好原材料2烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒3小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒4将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒5再加入适量的料酒翻炒几下6再加入海带结进去翻炒7将炒过的海带排骨放入电饭煲中8按下平常煮饭的功能键9煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可

    海带炖排骨

    10盛入盘中。

    海带炖排骨

    小贴士：

    1排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来

    2炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色

    3排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥

    4将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

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    海带炖排骨

    原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

    制作：1准备好原材料2烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒3小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒4将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒5再加入适量的料酒翻炒几下6再加入海带结进去翻炒7将炒过的海带排骨放入电饭煲中8按下平常煮饭的功能键9煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可

    海带炖排骨

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    海带炖排骨

    小贴士：

    1排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来

    2炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色

    3排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥

    4将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

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    海带炖排骨

    原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

    制作：1准备好原材料2烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒3小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒4将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒5再加... -->>
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