关灯
护眼
字体:

第10章 训练

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

    手机阅读更精彩,手机直接访问 M.bqg8.cc

    ,    木盒之中,赫然垫着一层光滑的明黄色丝绸,而在丝绸上面,则是一块比巴掌大一些的铁片,上面锈迹斑驳,腐蚀得颇为严重。

    “这是个什么东西?”林寒有些惊奇地拿起了铁片,上下打量起来。

    锈迹斑驳的铁片之上,隐约有一些雕刻的字迹,都是繁体楷书,但基本都看不清楚。

    林寒仔细分辨了一会,认出了几句话,写的好像是对某人的赞扬和表彰。至于具体是什么意思,以他的文言文水平,一时半会也看不出个所以然来。

    “反正暂时也不缺钱,先收起来吧。”他想了想,随即将铁片收好,暂时不去管它。

    至于那把金锁,同样被他从木盒上取下,收了起来。

    当天,林寒将三十棵树苗栽下之后,便开始了他第一次的锻炼。

    毕竟底子薄弱,初时的锻炼主要以适应性为主。所以从第一次开始,以至于接下来的一个月时间,林寒都是每天长跑五公里,辅以一定量的俯卧撑以及卷腹等。

    所谓卷腹,即可视为半程仰卧起坐。

    由于仰卧起坐幅度较大,动作不当很容易造成损伤,所以他选择了更为稳妥的卷腹训练。

    经过一个月的训练,他偏瘦的体格就已经基本增重至正常水平,体力也有了明显的增强。

    这让他不由感慨,只要下定决心,其实锻炼身体并不是什么难事。

    从第二个月开始,林寒就逐步加大了锻炼的强度,长跑距离很快变成每天十公里,俯卧撑、卷腹等训练动作的数量也在逐步提升,甚至后来还加上了负重。

    就这样,每天下山取三十棵树苗,栽种完毕之后,他就开始进行身体素质的训练。如此周而复始,本来体质羸弱的他,渐渐地已经可以达到正常人的身体水平。

    独居山中,重复着简单而充实的生活,时间过得飞快

    在此期间,发生了一些小事。

    林寒将野生云豹的消息上报之后没多久,就陆续有几波动物专家到此调研,对林寒进行了一系列的采访,刨根问底,不放过任何一个细节,险些逼得他把自己被云豹袭击的事情说出来。

    又经过一番实地考察,动物专家们最终得出结论:青林山生态环境的进一步改善,确实吸引了少量的云豹在此栖息。

    动物专家之后,没多久又来了一波记者,揪着林寒问东问西。

    最后,云州市的媒体对此展开了长篇大论的报道,借着动物专家的结论,进一步推导得出,云州市是整个汉东省环境最好的城市。

    这一天,是林寒最后一次去树苗批发市场取树苗。

    实际上,在他此前种下的一千四百多棵树苗之中,有五百多棵树苗已经实现了成活一个月的任务要求。除此之外,还有六七百棵生长状况良好,距离达成要求也不过是时间问题。

    总共将近一千两百棵树苗生长良好,林寒只要再坐等不到一个月,就可以将任务完成。

    但多种几棵树总没有坏处,所以在最后这几天,他还... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读
上一章目录下一页

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”