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第一百二十六章 《基础炼体十八式》

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    一天上课时间结束之后,步侯飞没有再去兼职,兼职是为了有足够的钱买吃喝的东西满足身体所需,但是现在,明显修炼更为重要。

    而且有系统的存在,有足够的努力值的话,在商城就可以直接购买各种丹药,完全不需要普通的食物来补充身体的营养。

    所以何必浪费时间。

    一路跑回到了家里小区的公共广场,步侯飞就开始按照日常任务的描述开始锻炼,一项一项的将其完成。

    也幸好步侯飞有着六年的锻炼基础,大部分的动作跟着视频里面的教练来做,也算是标准动作了。

    少部分的不达标的,多练几下,调整一下姿势也就可以了。

    三个小时之后,步侯飞终于将所有的日常任务都给完成了,毕竟这些任务的要求都是他这五年多以来,每天都坚持锻炼的东西。

    要是换了一个普通人,未必能够第一天就做完这些日常任务,大部分完成两三个任务就支持不住了。

    体力是一回事,毅力又是另外一回事了。

    步侯飞坐在一个座椅上,眼前切换到了系统界面,来到商城,将《基础炼体十八式》给立即兑换了。

    顿时一股数据流涌入到了步侯飞的脑中,步侯飞花了十分钟接收这股信息,然后拿起书包大踏步的跑回了家。

    回到家里,步榆树和梅芳看到自家儿子回来也是吃了一惊,平时他没到十一点多是不会回来的,没有想到,今天九点多就回来了。

    “儿子,今天这么早?”

    “嗯,我发现,适度的休息,有利于我的修炼,我先回房看书了,之后睡觉前再洗澡!”步侯飞撒起谎来。

    毕竟这也是没办法的事情,系统的事情注定了只能是自己一个人的秘密,起码在自己有足够的力量保住这份机缘之前,是对任何人都不能提起的。

    “嗯,好,对了,你吃饭了没有?家里还有粽子,你这孩子,要是你说你这个点回来,我就给你留饭了,以后也是这个点回来的话,我跟你爸就给你留饭,整天在外面吃也不是个事,毕竟外面没有家里卫生!”

    梅芳站起身来,一边走进厨房,一边念叨道。

    “对,以后应该都是这个点回家。”步侯飞想了想道。

    不用去打工,一放学就回来完成日常任务的话,差不多基本上每晚都能够这个时间点回到。

    吃了两个粽子,步侯飞回到房间,悄悄反锁了门。

    然后整理出一个足够大的空间,脱了上衣,开始躺倒在地板上,然后身躯开始以做出一些奇怪的姿势。

    步侯飞不停的按照脑海里面的《基础炼体十八式》来摆正动作,争取做到和自己脑海之中的3D动图达到一致。

    折腾了半个小时,步侯飞终于完美的做出了第一个动作。

    等到完美做出第一个动作的瞬间,步侯飞瞬间感觉自己全身都绷紧了起来,一股难以言喻的疲惫感涌现,仿佛一秒钟的时间,就做了五十个俯卧撑一般。

    步侯飞感觉自己全身的两百零六块肌肉都在颤抖运动,体温一下子升高,体内的血液像是被引燃了一般,开始如同决堤一般,开始在体内奔流。

    可是这样的状态只是维持了十秒钟,步侯飞就脱离了这个状态。

    根据《基础炼体十八式》所说,十八个动作必须一起合成,两个动作的间隔时间不得大于十秒,才能够将整个锻体过程给联合起来。

    第一个姿势步侯飞已经掌握了,然后休息十分钟之后,步侯飞开始学习第二个姿势......
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